movement, open to the east
left arm and left leg head lifted, look for the same distance between the leg / arm, then the side with einer runden Bewegung abgesenkt. Wiederholen der Bewegung zur rechten Seite.
Berühren des Bodens mit den Händen (Erde begrüssen)
Arme zum Himmel strecken (Himmel begrüssen)
Berühren des Bodens mit den Händen (Erde Begrüssen)
Linkes Bein einen Schritt vorwärts stellen,
Hände auf Herz-Höhe nach vorne strecken, Handflächen nach oben
Speaking:
When recording the gift to be out their hands to heart
and returns with a 180 degree rotation of the body stretched out again!
movement, open to the south, above
Speaking:
movement: Open the west, above
Speaking:
movement, open to the north, above.
Speaking: through
three-time all directions, with male and female form alternate
Arms lateral spread, palms up, or down if the soil is raised:
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